Camminata di Green Mindfulness nel territorio di Perfugas

IMPORTANTE

• L'esperienza non è adatta a bambini o ragazzi sotto i 18 anni, in quanto in quanto le attività previste sono destinate a un target più maturo e consapevole.
• L'esperienza potrà subire delle variazioni per condizioni meteo avverse.

PROGRAMMA

La guida adatterà il percorso al target del gruppo, fino ad arrivare al boschetto in cui si faranno 5 soste di 10 minuti circa ciascuna per le attività che prevedono degli esercizi guidati: 

• Presenza: in una realtà che si muove sempre più velocemente, è fondamentale coltivare una consapevolezza focalizzata sul presente, per fermarsi prima di rispondere alle sollecitazioni esterne e stare nel qui e ora.
• I 5 sensi: un piccolo viaggio attraverso i nostri sensi, con cui stabilire un contatto con gli elementi della natura.
• Mandala in natura: verrà creato un mandala partendo dagli elementi presenti in natura per un'attività antistress e rilassante.
• Una camminata per promuovere maggior consapevolezza e presenza alla vita, scoprendo dettagli che a prima vista possono sfuggire.
• Gratitudine: avrai del tempo per annotare tutte le cose di cui essere grati.

TISANA

Al termine della camminata, verrà servita una tisana defaticante con dei biscotti secchi.
Sono disponibili opzioni per allergie, intolleranze o soluzioni vegetariane e vegane, previa richiesta al numero presente nel voucher di prenotazione.

PISCINA

Al termine della passeggiata guidata, è possibile l'accesso in piscina in autonomia, per potersi rilassare ulteriormente.
La piscina è aperta dalle 10:00 alle 21:00 e si trova nell'area comune, a circa 50 metri dalle tende. Sono disponibili 12 lettini, disposti su circa 30 metri quadri d'ombra.

Caratteristiche:

• Piscina pop up
• Dimensioni: 6,10 per 3,66 metri
• Profondità: 1 metro e 10 cm

Non è prevista la presenza del bagnino.

ANIMALI

Sono ammessi animali di tutte le taglie con museruola e guinzaglio, purchè siano di indole docile, ad eccezione del bagno in piscina. Se si tratta di cani di piccola taglia è sufficiente il guinzaglio.