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Cagliari: forest bathing nel Parco Sette Fratelli
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Forest bathing nel Parco dei Sette Fratelli: un’immersione rigenerante nella natura
Rilassati e ritrova l’equilibrio: respirazione, meditazione e contatto profondo con la natura
Un’esperienza unica: passeggiata nel verde con degustazione di tisane e snack naturali
Se sei amante della natura o desideri riscoprirla in modo nuovo, non perderti questa esperienza di forest bathing nel parco dei Sette Fratelli, a Cagliari, nel sud Sardegna.
Vivrai un viaggio all'insegna del benessere psicofisico condotto dalla nostra guida esperta, in cui entrerai in contatto profondo con la natura. Immerso nel verde, camminerai a passo lento su un sentiero di difficoltà semplice e ti lascerai rigenerare dal silenzio e dalla bellezza degli alberi attraverso esercizi di respirazione, pratiche sensoriali e meditazioni. Durante l'esperienza potrai inoltre gustare tisane e snack naturali.
Unisciti anche tu a questa esperienza di forest bathing che rilassa mente e corpo, risvegliando i tuoi sensi!
IL FOREST BATHING
Il bagno di foresta (forest bathing) si fonda sullo Shinrin-yoku giapponese, connesso allo zen. È un'esperienza di benessere psico-fisico e terapeutico, ma allo stesso tempo spirituale ed interiore, che nasce per combattere lo stress e che si svolge in ecosistemi forestali, perché solo in questi ambienti troviamo le caratteristiche biologiche adatte a creare i benefici terapeutici preventivi e talvolta curativi.
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