
Il bagno di foresta (forest bathing) si fonda sullo Shinrin-yoku giapponese, connesso allo zen. È un'esperienza di benessere psico-fisico e terapeutico, ma allo stesso tempo spirituale ed interiore, che nasce per combattere lo stress e che si svolge in ecosistemi forestali, perché solo in questi ambienti troviamo le caratteristiche biologiche adatte a creare i benefici terapeutici preventivi e talvolta curativi.